LIFE COACHING Veränderung · Angst

  • PRAXIS-TERMIN IN FRANKFURT
  • SITZUNGS-PAKET MIT PREISNACHLASS
  • KENNENLERNTERMIN KOSTENLOS
  • TERMINVEREINBARUNG ONLINE 24/7

Was ist Life Coaching?

Life Coaching im Allgemeinen, befasst sich mit der Lösung von persönlichen Problemen im Alltag.

3 + 2 Vorteile eines Life Coachings!

  1. Anleitung, Orientierung und Kontrolle.
  2. Notwendige Veränderungsschritte im Alltag, werden passend zur Persönlichkeitsstruktur vorbereitet.
  3. Auftauchende Probleme können sofort thematisiert und aufgelöst werden.

Was kann Life Coaching?

Lern-, Entwicklungs- und Veränderungsprozesse initiieren, unterstützen und fördern.

Was kann Life Coaching nicht!

Das eigene Denken, Wollen und Handeln ersetzen.

Morgen werde ich mich ändern,
gestern wollte ich es heute schon!

Veränderung im Alltag meistern!

Das Problem der persönlichen Veränderung ist nicht das Lernen oder das Wollen. Es sind versteckte Ängste, hinderliche Gewohnheiten, sowie unzutreffende Vorannahmen und Glaubenssätze, die verhindern, dass Sie Ihr Ziel tatsächlich erreichen. Sie direkt anzugehen, ist nur selten erfolgreich – selbst bei einem starken Willen!

Wie Sie Ängste, Gewohnheiten, Vorannahmen oder Glaubenssätze auf indirekte Weise in den Griff bekommen, lernen Sie in meinem Life Coaching!

Für Wen ist "Veränderung im Alltag meistern" geeignet?

Für Menschen, die trotz großer Anstrengungen ihr Ziel nicht erreichen.

Wie läuft der Prozess ab?

1. Schritt

Der Prozess beginnt mit ein wenig Detektivarbeit! Denn wir müssen herausfinden, welche Einflussfaktoren es gibt und was genau wirkt.

2. Schritt

Nachdem wir wissen, mit was wir es zu tun haben, planen wir die nächsten Schritte und steigen in den Hauptprozess ein.

3. Schritt

Während der Sitzungen arbeiten wir daran, vorhandene Ängste aufzulösen oder beherrschbar zu machen; sowie hilfreiche Gewohnheiten, Vorannahmen und Glaubenssätze zu etablieren. Für die Zeit zwischen den Sitzungen erhalten Sie Aufgaben, die den Prozess weiter fördern und uns Hinweise auf den Fortschritt liefern.

4. Schritt

Der Prozess ist zu Ende, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben oder Ihre „Veränderungsverhinderer“ im Griff haben!

Nebenwirkungen des Life Coachings!

  • Ihre Veränderungskompetenz wächst mit jeder Sitzung
  • Das Selbstbewusstsein wird gestärkt und Ihr Auftreten wird sicherer
  • Sie werden flexibler und können sich Herausforderungen leicht anpassen
  • Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebenszufriedenheit steigt – der Stresspegel sinkt

Wann sollten Sie mit dem Life Coaching starten?

Sofort! Vorausgesetzt, Sie haben noch nicht resigniert oder sich mit Ihrer Situation „perfekt“ arrangiert.

Zeitrahmen des Life Coachings

16 Sitzungen à 90 Minuten.

Mutig zu sein bedeutet nicht,
keine Angst zu haben,
sondern es trotz der Angst zu tun!

Angst im Beruf überwinden!

Im Kontext der beruflichen Weiterentwicklung ist Angst ein schwerwiegendes Problem. Sie lässt uns zögern, Unangenehmes gezielt vermeiden und schränken unsere intellektuelle Leistungsfähigkeit ein. Angst sensibilisiert uns für bestimmte Reize und sorgt bei deren auftreten, auf geistiger und körperlicher Ebene für Stressreaktionen. Mitunter so heftig, dass wir uns schwach und machtlos fühlen. Aber das ist eine Illusion! Unbegründete Angst kann geschwächt, kontrolliert und im besten Fall vollständig aufgelöst werden.    

Für Wen ist "Angst im Beruf überwinden" geeignet?

Für Arbeitnehmer und Selbstständige, die sich im beruflichen Umfeld durch Angst / Blockaden eingeschränkt fühlen!

Was erwartet Sie im Prozess?

1. Schritt

Der Prozess beginnt mit ein wenig Detektivarbeit! Wir beleuchten Ihre Angsthistorie, analysieren die vorhanden Symptome und untersuchen sehr genau die angstauslösenden Situationen.

2. Schritt

Nachdem wir ein genaues Bild der Angst haben, entwickeln wir gemeinsam eine durchführbare Strategie und steigen in den Hauptprozess ein.

3. Schritt

Während der Sitzungen arbeiten wir daran, die Angst aufzulösen oder beherrschbar zu machen. Für die Zeit zwischen den Sitzungen erhalten Sie Aufgaben, die den Prozess weiter fördern und uns Hinweise auf die Fortschritte liefern.

4. Schritt

Der Prozess ist zu Ende, wenn Sie Ihre Angst im Griff haben!

Nebenwirkungen bei Life Coachings!

  • Sie lernen sich selbst besser kennen
  • Ihre Kompetenz im Umgang mit der Angst steigt
  • Ihr Leistungsvermögen normalisiert sich
  • Der Stresspegel sinkt

Wann sollten Sie das Life Coaching in Anspruch nehmen?

Wenn Sie bereit sind, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen.

Zeitrahmen für Das Life Coaching!

8 bis 16 Sitzungen à 90 Minuten.

Was meine Klienten sagen!

Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt!

Life Coaching

Honorar

  • EINZELSITZUNGEN 90 MINUTEN: 180 €
  • SITZUNGS-PAKET S - 4 x 90 MINUTEN: 700,00 €
    Tipp
  • SITZUNGS-PAKET M - 8 x 90 MINUTEN: 1360,00 €
  • SITZUNGS-PAKET L - 16 x 90 MINUTEN: 2640,00 €

Hinweis: Sie können Ihr Sitzungs-Paket jederzeit auf ein größeres Paket upgraden.
Die Pakete werden miteinander verrechnet und Sie erhalten den Rabatt des größeren Pakets.

Sprechzeiten

Montag – Freitag   9:00 – 18:00 Uhr
Vereinbaren Sie einen kostenlosen Kennenlerntermin via Videochat.