LIFE COACHING Veränderung · Angst

  • PRAXIS-TERMIN IN FRANKFURT
  • SITZUNGS-PAKET MIT PREISNACHLASS
  • KENNENLERNTERMIN KOSTENLOS
  • TERMINVEREINBARUNG ONLINE 24/7

Was ist Life Coaching?

Life Coaching im Allgemeinen, befasst sich mit der Lösung von persönlichen Problemen im Alltag. Mein Life Coaching ist weiter spezialisiert und befasst sich mit 2 Kernproblemen, die Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens haben: Veränderung und Angst!

3 + 2 Vorteile eines Life Coachings!

  1. Anleitung, Orientierung und wachsende Kontrolle.
  2. Notwendige Veränderungsschritte im Alltag, werden passend zur Persönlichkeitsstruktur vorbereitet.
  3. Auftauchende Probleme können sofort thematisiert und aufgelöst werden.

Was kann Life Coaching?

Lern-, Entwicklungs- und Veränderungsprozesse initiieren, unterstützen und fördern.

Was kann Life Coaching nicht!

Das eigene Denken, Wollen und Handeln ersetzen.

Morgen werde ich mich ändern,
gestern wollte ich es heute schon!

Wie läuft ein Life Coaching Prozess ab?

1. Schritt

Der Prozess beginnt mit ein wenig Detektivarbeit! Denn wir müssen herausfinden, welche Einflussfaktoren es gibt und was genau wirkt.

2. Schritt

Nachdem wir wissen, mit was wir es zu tun haben, planen wir die nächsten Schritte und steigen in den Hauptprozess ein.

3. Schritt

Während der Sitzungen arbeiten wir an Ihrem Problem, mit Methoden und Modellen aus Coaching und Psychotherapie. Für die Zeit zwischen den Sitzungen erhalten Sie Aufgaben, die den Prozess weiter fördern und uns Hinweise auf den Fortschritt liefern.

Für die Prozessgestaltung verwende Ich folgende Methoden und Modellen:

  • Neurolinguistische Programmierung (NLP) nach Bandler und Grinder
  • Hypnose & Psychotherapie nach Milton H. Erickson
  • Provokative Ansätze nach Dr. E. Noni Höfner
  • Kurzzeittherapie nach Steve De Shazer
  • Neuropsychotherapie nach Klaus Grawe
  • Kognitiven Verhaltenstherapie nach Albert Ellis und Aaron T. Beck

4. Ende des Life Coachings

Der Prozess ist zu Ende, wenn Sie Ihr Veränderungsziel erreicht haben oder Ihre Ängste im Griff haben!

Nebenwirkungen des Life Coachings!

Veränderung

  • Ihre Veränderungskompetenz wächst mit jeder Sitzung
  • Das Selbstbewusstsein wird gestärkt und Ihr Auftreten wird sicherer
  • Sie werden flexibler und können sich Herausforderungen leicht anpassen
  • Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebenszufriedenheit steigt

Angst

  • Sie lernen sich selbst besser kennen
  • Ihre Kompetenz im Umgang mit der Angst steigt
  • Ihr Leistungsvermögen normalisiert sich
  • Der Stresspegel sinkt

Wann sollten Sie mit dem Life Coaching starten?

Sofort! Vorausgesetzt, Sie haben noch nicht resigniert oder sich mit Ihrer Situation „perfekt“ arrangiert.

Zeitrahmen des Life Coachings

8 – 16 Sitzungen à 90 Minuten.

Mutig zu sein bedeutet nicht,
keine Angst zu haben,
sondern es trotz der Angst zu tun!

Was meine Klienten sagen!

Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt!

Life Coaching

Honorar

  • EINZELSITZUNGEN 90 MINUTEN: 180 €
  • SITZUNGS-PAKET S - 4 x 90 MINUTEN: 700,00 €
    Tipp
  • SITZUNGS-PAKET M - 8 x 90 MINUTEN: 1360,00 €
  • SITZUNGS-PAKET L - 16 x 90 MINUTEN: 2640,00 €

Hinweis: Sie können Ihr Sitzungs-Paket jederzeit auf ein größeres Paket upgraden.
Die Pakete werden miteinander verrechnet und Sie erhalten den Rabatt des größeren Pakets.

Sprechzeiten

Montag – Freitag   9:00 – 18:00 Uhr
Vereinbaren Sie einen kostenlosen Kennenlerntermin via Videochat.