MEHR VERÄNDERUNG Weniger ANGST

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Veränderung ist leicht!
Das Problem ist die Angst!

Bei mir können Sie 2 Dinge lernen!

Erstens: Wie Sie ein gewünschtes Verhalten etablieren, ohne sich nach kurzer Zeit in den alten Verhaltensmustern wiederzufinden!

Zweitens: So zu handeln, wie Sie es ohne Angst tun würden!

Veränderung ist der Schlüssel zu all den Dingen,
die Sie sich wünschen und noch nicht haben!

Lass uns über Veränderung reden!

Veränderung bedeutet, sich an neue Anforderungen der Umwelt oder an eine Idee anzupassen! Und solange Sie die Anpassung mit einem Zuwachs von Wissen bewältigen können, ist das nur selten ein Problem. Wesentlich anspruchsvoller wird das Ganze, wenn Denken, Fühlen und Handeln ein Upgrade benötigen. Denn hier wollen Sie eine strukturelle Änderung, die Ihr Gehirn so gar nicht mag.

Bei solchen Änderungen will es von der Nützlichkeit der Anpassung überzeugt werden. Denn das was Sie ändern wollen, ist seine aktuelle Auffassung von Nützlich!

Wenn Sie begeistert bei der Sache sind und sich gut bei der Umsetzung der notwendigen Schritte fühlen, geschieht das „Überzeugen“ von ganz allein. Falls das Überzeugen nicht funktioniert, wissen Sie zumindest: Dass Sie den Weg, der zu Ihrer Persönlichkeitsstruktur und dem Ziel passt, noch nicht gefunden haben. Hier beginnt Veränderungsarbeit – wenn Sie tatsächlich Ihr Ziel erreichen wollen!

Wie kann eine Online-Beratung im Prozess helfen?

In den Beratungssitzungen können Sie das Wissen erwerben, dass Sie für eine nachhaltige Veränderung brauchen. Lösungsansätze können individuelle erarbeitet und Strukturen für den Veränderungsprozess vorbereitet werden. Während der Umsetzungsphase können Sie situationsbezogene Fragen stellen, um auftauchende Probleme zu lösen oder den Prozess an geänderte Bedingungen anzupassen.

Wie kann Life Coaching im Prozess helfen?

Im Coaching-Prozess wird das Wissen vermittelt, dass Sie für eine nachhaltige Veränderung brauchen. In den Sitzungen arbeiten wir daran, vorhandene Ängste aufzulösen oder beherrschbar zu machen; sowie hilfreiche Gewohnheiten, Vorannahmen und Glaubenssätze zu etablieren. Für die Umsetzung im Alltag wird eine zur Persönlichkeitsstruktur passende Strategie entwickelt, die immer weiter verfeinert und angepasst wird – bis Sie Ihr Ziel erreicht haben!

Veränderungen führen deutlich öfter zu Einsichten,
als das Einsichten zu Veränderungen führen.

Ungewollte Veränderung als Chance!

Oft sind die Umstände die dazu führen, dass man sich mit Veränderung auseinandersetzt nicht gerade prickelnd und positive Aspekte sind nicht immer auf den ersten Blick erkennbar. Eine beliebte Reaktion ist, den Kopf in den Sand zu stecken und auf bessere Zeiten zu hoffen. Aber davon bekommt man Rückenschmerzen, Beklemmung, schlechte Sicht und ein ständiges knirschen zwischen den Zähnen. Abwarten und aushalten, führt selten zu einem guten Ergebnis!

Aktiv zu werden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten, verbessert die Chancen enorm. Dafür muss man lediglich herauszufinden, was einem wichtig ist im Leben und wie man es bekommt. In der Regel, die erste größere Herausforderung. Die Angst zu überwinden und die “schlechten” Gewohnheiten in den Griff zu bekommen, die nächste.

Danach wird der Weg leicht, spannend und facettenreich. Man erlebt viel Neues, lernt sich dabei selbst besser kennen und entdeckt vielleicht so einiges, von dem man nicht einmal geahnt hat, dass es existiert. Selbst Bekanntes bekommt durch einen anderen Blickwinkel, eine völlig neue Qualität!

Veränderung